Krafttraining mit Pilates

Beginn: 29.09.22 Ende: 29.09.22

VHS Burgenland

Kleine Hanteln helfen die Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und Therabandübungen dehnen verkürzte Muskeln. Mit der Pilatesatmung unterstützen Sie die korrekte Ausführung der Übungen und tragen so zum Wohlbefinden des Körpers und einer aufrechten Haltung bei.

Bitte bringen Sie 2 kleine Hanteln (je 0,5 kg), ein langes, rotes Theraband, einen Pilatesball 22 cm und eine Turnmatte mit.

Z103B25

Kursleitung: Dipl. Päd.in Birgit Schützenhofer
Ort: Rechnitz - Volksschule/ Schulgasse 10
Beginn: Mo. 26.09.2022, 18:30 - 19:30 Uhr (5 x)
Beitrag: € 35,00 Anmeldung: 0 33 52/ 34 525, oberwart@vhs-burgenland.at

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