Nordic Walking - Spaß & Bewegung an der frischen Luft

Beginn: 19.10.22 Ende: 19.10.22

VHS Burgenland

Nordic Walking ist eine sanfte Ausdauersportart, die bei richtiger Ausführung das Herz-Kreislaufsystem stärkt, das Immunsystem anregt, und sich positiv auf die psychische Gesundheit auswirkt. Sie erlernen den effektiven Umgang mit den Stöcken und es werden Übungen zum Aufbau von Kraft, Koordination und Beweglichkeit vermittelt. Bitte bringen Sie zur Körpergröße passende Nordic Walking Stöcke, Lauf- oder Walkingschuhe und ein Getränk mit.

Z103B24
Kursleitung: Renate Hofer
Treffpunkt: Rechnitz - Gemeindeamt/ Hauptplatz 10
Beginn: Mi. 19.10.2022, 10:00 - 11:00 Uhr (5 x)
Beitrag: € 35,00
Anmeldung: 0 33 52/ 34 525, oberwart@vhs-burgenland.at

zurück